「とまれ、ちゅうい、すすめ」~~ストレス軽減法

信号の赤黄青を子どもの頃こう習いました。
で、黄色信号は「ちゅうい」でした。
でも、ちょっと考えてみると「注意」では、何のことかよく分かりません。
実は「黄色信号」では、車は停車しなければなりません。「とまれ」とほぼ同じです。ただし、安全に止まれない場合は交差点から出ても良い(通過しても良い)ということになっています。(実はこれが曲者ですね。)
ちなみに、歩行者は、青の点滅(現在では「黄色」とほぼ同義)では、横断を始めてはいけない、横断中なら速やかに横断を終えるか引き返さなければなりません。
これらはご存知の方も多いと思います。
で、車の場合に話を戻します。
多くの場合、交差点に近づいて信号が青から黄色に変わった時、アクセルからブレーキにペダルを踏み変える必要があります。
ここで、多くの人はアクセルを踏み込もうか、ブレーキペダルに踏み換えて減速(および停車)するか迷うと思います。時に「ええい、行っちゃえ」と赤に変わるギリギリで交差点に突っ込むこともあるでしょう。
危うく信号無視をしそうになったり、迷ってしまったこともよくあるかも知れません。
そこで、黄色に変わる時のブレーキとアクセルのどちらを踏もうか迷う心をなくす方法および信号無視をゼロにする良い方法があるんです。それをご紹介致します。なお、これからのことを実行しても事故に遭う確率は減りますがゼロにはなりません。また、目的地への到達時間は若干長くなる可能性があります。
その方法は、まず交差点に近づいたら、制限速度プラス10キロ位まで減速します。(じゃあ、それまではどんだけ速度超過してるの?という話は無し…ということにしましょう)
後は、青信号の場合はそのまま進み、黄色に変わったら、すぐにブレーキを踏みます。バックミラーを見て、追突されないように注意しながら減速します。安全に停止できたらそのまま止まり、もし停止線を通り過ぎてしまったら、周囲に十分注意しながらそのまま通過します。
実は、いま書いたこれは(制限速度プラス10キロという部分を除けば)法令通りです。それで、黄色信号の長さは、その道路の制限速度に比例していると、経験的に思っています。
例えば、制限速度50キロの道路の黄色信号の長さは、裏路地の信号の黄色より長いようです。(実際に長さを計っていないので、なんとも言えませんけど…)
楽しくビビッドに走りたい時はこの走り方はダメです。また急いでいる時にもこの走り方は不適切です。(因みに、スピード違反で捕まった時に警察官に「急いでいた」と言うと、速度超過の動機とみなされます)
なんか音楽でも楽しみながら走りたいとか、同乗者と話ながら運転したい、あるいはゆったり走りたいという時にこの走り方をすると信号が黄色に変わったその瞬間の迷いやストレスを確実に減らせます。
ご興味があれば是非お試し下さい。
では
●蛇足:
・「ポーカーの心得」
ポーカーにおいて手持ちのカードを隠すのは、
手ではない。
顔である。
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松山 眞千
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こちら(「裏話、蛇足、等々…」)に関するコメントのみお願いいたします。
医療相談は一切お受けしておりません。
健康面やご病気でのご相談は診察室でお受けしますので、どうぞ受診なさってください。
もしくは、現在のかかりつけ医の先生にご相談なさってください。


「病院の言葉」を分かりやすくする提案

「病院の言葉」を分かりやすくする提案…というサイトが
国立国語研究所のHPにあります。
患者さんにとって分かりづらい医療の現場の言葉 をどうしたらよいのかの提案です。
国語の専門家と医療の現場で働く人の両方が集まって 作業したというのがポイントです。
(このサイトの存在は、7月23日に多摩立川保健所で開催された医療安全研修会において、明治大学・国立国語研究所 田中 牧郎先生の講演で知りました。)
まずは…
http://www.ninjal.ac.jp/byoin/
…をご覧ください。
医療で使われている言葉について、医師側の使用率、患者側の理解率などを調べたうえで、さらに言葉ごとに認知率、理解率、誤解率などを調査しました。
そして、言葉が理解されない(または誤解される)理由別に類型分類し、各々についての提案がなされています。
総論的な話に加えて、各々の用語について各論も詳しく論じらえrています。
とても勉強になります。
それで、私は次の二つを思いました。
まず、言葉も大事だけど、相手を見てお話しすることも同時に大切だと思います。
患者さんの年齢、性別、背景(職業など)を考慮して、理解されやすい言葉や理解されづらい言葉は違います。
話をしつつ、相手の反応をみて、言葉を選ぶ必要があると思いました。
これは当然のtことで、多くの医師が日常的に行っていることだろうと思いますが、今回のこのサイトを見て、言葉についてやはりもうすこし勉強しないといけないな、と感じました。
もう一つは、この調査&提案は、時々刻々と変わると思います。大変な作業ですが、5年に一度程度調査を繰り返して、改訂版を出してくれると有難いなと思いました。
では
●蛇足:
・喜劇は距離をおいて人生を見ることであり、
悲劇はクローズアップされた人生である。
~~チャップリン
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日本笑い学会関東支部からのメルマガ(9/2号)

定期的に届く日本笑い学会の関東支部からのメルマガをご紹介いたします。
本日は最近の9月2日発行の号を転載いたします。
以下がそのメルマガです。
↓ ↓ ↓
♪♪・・・♪♪・・・♪♪・・・♪♪・・・♪♪・・・♪♪・・・♪♪
■第215回 研究会  <第2土曜日です!! 場所は四谷です!!>
日 時:2014年9月13日(2土)14:00-16:00 (13:30開場)
テーマ:お笑いの技術からコミュニケーションを学ぼう!
講 師:矢島 伸男 氏(現役お笑い芸人兼教育学博士課程
/お笑いコンビ「モクレン」/日本笑い学会会員)
野村 真之介 氏(即興演劇を通した教育活動を展開
/お笑いコンビ「モクレン」/日本笑い学会会員)
講演概要:
2013年8月31日(土)に、札幌市教育文化会館にて行われた日本笑い学会・第20回
総会で、僕たちが漫才で学会発表を行いました!!(※)
テーマは「漫才を通した教育方法の在り方について」でした。 発表では、実際
に漫才をしながら、「お笑い芸人と教育現場が 互いに利益を生むような形で
より良い教育環境を作るためにどうすればよいか」ということを訴えました!!
「お笑い芸人」をしながらそれぞれが教育学を研究する我々が、漫才の実演を
交えて、コミュニケーションにおける「笑い」の重要性を講演させて頂きます!!
※2014年8月3日の第21回大会ではテーマ「即興芸(インプロ)と笑い」を発表。
場 所:桜美林大学・四谷キャンパス・地下1階ホール
http://www.obirin.ac.jp/access/yotsuya/
東京都新宿区四谷1-21 電話03-5367-1321
四ツ谷駅下車(JR 四ツ谷口/地下鉄東京メトロ丸の内線・南北線 2出口)
※JR四ツ谷口から外堀通りを渡り三栄通り(新宿通りから北へ二本目)を西へ
進み、四谷一丁目交差点手前右側
参加費:本部に年会費を払い込まれた方(会員):無料
会員以外の方:1,000円(学生500円)
(予約は不要です。当日会場にお越し下さい)
主 催:日本笑い学会 関東支部
————————————————-
《これからの開催予定》
※4月より開催場所が変更となっており、開催月により場所が
変わります。(台東区民会館工事中のため)
また、会場の都合により、時間が30分繰上げ変更となっております。
■第216回 研究会  <開催場所・時間 注意!!>第3土曜日
日 時:2014年10月18日(3土)14:00-16:00 (13:30開場)
テーマ:マスメディアの中の笑い <仮題>
講 師:茨木 正治 氏(東京情報大学・教授)
場 所:浅草公会堂・3階第1集会室
http://asakusa-koukaidou.net/home/access.html
台東区花浅草1-38-6 電話03-3844-7491
東武鉄道 浅草駅下車 北口徒歩5分
地下鉄 銀座線 浅草駅下車 1番・3番出口徒歩5分
都営浅草線 浅草駅下車 A1出口徒歩7分
つくばTX線 浅草駅下車 A1出口徒歩3分
(伝法院通りとオレンジ通りの角・南東側)
■第217回 研究会    <開催場所・時間 注意!!>第3土曜日
日 時:2014年11月15日(3土)14:00-16:00 (13:30開場)
テーマ:<検討中>
講 師:伊藤 喜代次 氏((株)ALD代表取締役・CEO)
場 所:浅草公会堂・3階第1集会室
■関東支部20周年記念研究会・第218回研究会 <場所は御茶ノ水です>
日 時:2014年12月20日(3土)
研 究 会  13:00-17:00(12:30開場)
記念パーティ 17:30-19:30
場 所:明治大学・リバティタワー(お茶ノ水駅・東京都千代田区神田駿河台1-1)
予定プログラム
13:00~13:30  20周年記念式典
13:30~14:30  記念講演「笑いとコミュニケーション」
講師:金原亭 世之介 氏(落語家/大正大学客員教授)
14:40~16:50  シンポジウム 「笑いとコミュニケーション」
講師:井上 宏   氏(関西大学・名誉教授)
三宅 聖子  氏(障害者福祉センターはぁとぴあ原宿・副所長)
大島 希巳江 氏(神奈川大学・教授)
中井 宏次  氏(NPO健康笑い塾・主宰)
座長:高杉 和徳  氏(日本笑い学会・理事)
17:30~19:30  記念パーティ
※特別プログラムとして開催致します。
※参加費(有料)、申込み方法(事前申込み)が通常の研究会とは変わります。
詳細については検討中です。
※年末でお忙しいとは存じますが、ぜひ予定にお入れ下さい。
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《ご連絡事項》
◎会員の皆様へ:会費納入のお願い
2014年度会費納入の依頼が本部より届いていると思います。
納入のほどよろしくお願い致します。
2013年度会費未納の方は、合わせてお願い致します。
(郵便振替払込み:口座番号 00950=5=  90276)
(2014年度会費は 一般10,000円 学生5,000円 夫婦15,000円 他です。)
(通信欄に会員番号・住所・氏名・電話番号・関東支部所属をお書き下さい。)
◎本案内は、日本笑い学会関東支部会員(*)でe-mailアドレスを
本部または関東支部に通知いただいた関東支部会員の方にBCCで送付しております。
(*)日本笑い学会関東支部会員の扱いの方
・本部で「関東支部所属」の扱いになっている方
・笑い学会への入会を関東支部へ通知して頂いた方
・笑い学会関東地区会員で関東支部研究会に参加して頂いた方
・アンケート・紙上総会で関東支部会員に「なる・継続」と回答頂いた方
◎もし、関東支部への所属を希望されない方がいらっしゃいましたら、
お手数ですがご連絡下さい。
また、アドレス変更、研究会案内の送付不要などの方、本メールアドレス
は仕事関係のために案内の送信が不都合な方がおられましたらお手数です
がご連絡下さい。
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————- 以上が笑い学会メルマガの転載でした。———————————-
●蛇足:
・何はともあれ結婚したまえ。
良妻を得れば幸福になれる。
悪妻あたったら哲学者になれるだろうから。
~~ソクラテス(哲学者)
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「日陰を分けて…」??

先日クリニックの近くの交差点で信号待ちをしている時に、あまりにすごい暑さと日差しで、すぐ近くのお店の店先に避難しました。
そこは、軒先に日陰があり、入り口から店内の冷房が漏れて涼しいのです。
店員さんと偶然目が合い、咄嗟に「すみません、ちょっと日陰を分けて下さい」と言いました。
お店の方は「ええ、どうぞ、暑いですからねぇ」と答えて下さいました。
で、信号が青に変わって、横断歩道を渡りながら、自分の発言「日陰を分けて…」って、ふと変だなと思いました。
普通、日光(日照)は奪うものです。森の植物は光を求めて枝葉を伸ばします。私たち人間も都市部で建物を建てる場合など、時に日照権の争いになったりします。
1分に1平方センチ当たり約2カロリーの熱量を地球上の生き物は奪い合っています。ときに分け与えます。
すると、日陰を分けもらうっていう表現って変かな?と思ったりしつつ、コンビニ着いたので、そこで私のアレコレ思考はストップいたしました。
でも、暑い日には日陰も分けて頂くものかもしれません。
余談ですが、4月に立川にオープンしたIKEAに、つい先日行ってきました。
立川北駅からだだっ広い広場的な通路(まあ幅は20メートル以上) を歩いてゆくのです。
お盆休みでしたので、とっても暑く、車で行けばよかったと後悔しました。
で、歩いてみると、そのだだっ広い広場的な通路の中で、人々がほぼ1列に歩く、約2~3mの部分があります。まるで蟻の隊列の様…。
そこは、つまり、モノレールの影なんです。 モノレールの高架の影が帯状に真直ぐ幅約2~3mでつながっており、ほとんどの人はそこを歩いているのです。
ただ、狭いのです。尾瀬の木道は踏み外すと沼に転落ですが、そこは踏み外すと日光の灼熱地獄です。
向かいから、絶対譲らないぞっていうオーラを出しながら来る人がいると、気弱な私はつい避けて日向に出てしまうのです。
日陰は譲るものでもあるわけです。
では…
●蛇足:
・結婚の楽しみは、墓場まで続く夫婦の会話にある。
~~キェルケゴール(哲学者)
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エスカレーターに乗る際…

最近、エスカレーターに乗る時に気を付けていることがあります。
それは前の人のすぐ後ろに乗らないということです。2~3段空けるようにしています。なぜかというと、前の人がエスカレーターを降りた所で急に立ち止まっても余裕をもって避けることができるようにするためです。
実は最近そういうトラブルが続いたのです。ヒヤッとしました。
ちょっと前のことですが、駅のホームに降りるエスカレーターに乗っていた時のことです。私の前の人がホームに降り立ってすぐに立ち止まり、列車案内の表示板を見上げたのです。その人に追突しそうになってしまいました。
エスカレーターを降りたら、その場に立ち止まらずに2~3歩歩いて欲しいものです(私はそうしています)。
なお、ラッシュアワーの時などは、混んでいてもみんな慣れているし、先を急いでいるので、立ち止まる人はほとんどいないので、前の人のすぐ後に乗ったりするのですが…。
最近、JRの駅のエスカレーターなどは「抗菌」とか書いてあるシールを手すりに貼って、手すりにつかまるように促しています。ついでに「エスカレーターを降りたら立ち止まらず進んでください」とか掲示するなりアナウンスして欲しいなと思ったりいます。
…ということで、防衛策として、エスカレーターに乗る時には、 前の人のすぐ後ろに乗らないようにしています。
皆さんは、どうしていますか?
●蛇足:
・リーダーとは,
他人が自分と全く違うことを理解した上で,
なお自分の主張を広く浸透出来る人。
~~友人より
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日本笑い学会関東支部からのメルマガ(8/10号)

定期的に届く日本笑い学会の関東支部からのメルマガをご紹介いたします。
本日は最近の8月10発行の号を転載いたします。
以下がそのメルマガです。
↓ ↓ ↓
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■第214回 研究会  <第3土曜。 浅草公会堂>
日 時:2014年8月16日(3土)14:00-16:00 (13:30開場)
テーマ:十牛図で辿る禅の‘笑い’ ~絶対の‘笑い’の 謎を探る~
講 師:小森 英明 氏(作家・浄土真宗僧侶
/日本ことわざ文化学会・理事/日本笑い学会会員)
講演概要:
私たちは、通常、何か面白い対象を見たり聞いたりして笑います。
しかし、仏教とりわけ禅籍(例えば『臨済録』等)で見られる‘笑い’
には、対象の無い(対を絶した)‘笑い’が多く見られます。
こうした‘笑い’が起きるメカニズムを、私たちはどのように理解
すればよいのでしょうか、
また、どのようなタイミングでそれは惹き起されるのでしょうか?
禅の修行過程を説いた有名な『十牛図』を用いて、従来の‘笑い’
の理論では解明できない、この謎に挑みます。
場 所:浅草公会堂・3階第1集会室
http://asakusa-koukaidou.net/home/access.html
台東区花浅草1-38-6 電話03-3844-7491
東武鉄道 浅草駅下車 北口徒歩5分
地下鉄 銀座線 浅草駅下車 1番・3番出口徒歩5分
都営浅草線 浅草駅下車 A1出口徒歩7分
つくばTX線 浅草駅下車 A1出口徒歩3分
(伝法院通りとオレンジ通りの角・南東側)
※第1集会室へは中央入口から入り右端突き当たり(南側・雷門通り側)
のエレベータ・階段をご使用下さい。
中央階段、および左側(北側・伝法院通り側)のエレベータ・階段
からは第1集会室へ行けません。
参加費:本部に年会費を払い込まれた方(会員):無料
会員以外の方:1,000円(学生500円)
(予約は不要です。当日会場にお越し下さい)
主 催:日本笑い学会 関東支部
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《これからの開催予定》
※4月より開催場所が変更となっており、開催月により場所が
変わります。(台東区民会館工事中のため)
また、会場の都合により、時間が30分繰上げ変更となっております。
■第215回 研究会  <第2土曜日です!! 場所は四谷です!!>
日 時:2014年9月13日(2土)14:00-16:00 (13:30開場)
テーマ:お笑いの技術からコミュニケーションを学ぼう!
講 師:矢島 伸男 氏(教育学博士課程
/お笑いコンビ「モクレン」/日本笑い学会会員)
野村 真之介 氏(即興演劇を通した教育活動を展開
/お笑いコンビ「モクレン」/日本笑い学会会員)
場 所:桜美林大学・四谷キャンパス・地下1階ホール
http://www.obirin.ac.jp/access/yotsuya/
東京都新宿区四谷1-21 電話03-5367-1321
四ツ谷駅下車(JR四ツ谷口/地下鉄東京メトロ丸の内線・南北線 2出口)
(三栄通・四谷一丁目交差点手前)
■第216回 研究会    <第3土曜。 浅草公会堂>
日 時:2014年10月18日(3土)14:00-16:00 (13:30開場)
テーマ:マスメディアの中の笑い <仮題>
講 師:茨木 正治 氏(東京情報大学・教授)
場 所:浅草公会堂・3階第1集会室
——-
◎【関東支部20周年記念研究会(第218回研究会)】
日 時:2014年12月20日(3土)13:00-17:00 (12:30開場)
※研究会終了後(17:30-19:30)、記念パーティを開催致します。
場 所:明治大学・リバティタワー(お茶の水)
※特別プログラムとして開催致します。内容については検討中です。
※年末でお忙しいとは存じますが、ぜひ予定にお入れ下さい。
■関東支部20周年記念誌への投稿を応募頂いた会員の皆様、
ありがとうございました。
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《ご連絡事項》
◎会員の皆様へ:会費納入のお願い
2014年度会費納入の依頼が本部より届いていると思います。
納入のほどよろしくお願い致します。
2013年度会費未納の方は、合わせてお願い致します。
(郵便振替払込み:口座番号 00950=5=  90276)
(2014年度会費は 一般10,000円 学生5,000円 夫婦15,000円 他です。)
(通信欄に会員番号・住所・氏名・電話番号・関東支部所属をお書き下さい。)
◎本案内は、日本笑い学会関東支部会員(*)でe-mailアドレスを
本部または関東支部に通知頂いた関東支部会員の方にBCCで送付しております。
(*)日本笑い学会関東支部会員の扱いの方
・本部で「関東支部所属」の扱いになっている方
・笑い学会への入会を関東支部へ通知して頂いた方
・笑い学会関東地区会員で関東支部研究会に参加して頂いた方
・アンケート・紙上総会で関東支部会員に「なる・継続」と回答頂いた方
◎もし、関東支部への所属を希望されない方がいらっしゃいましたら、
お手数ですがご連絡下さい。
また、アドレス変更、研究会案内の送付不要などの方、本メールアドレス
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●蛇足:
・永遠とは,継続ではなく,継承することだと思います。
~~高校時代の恩師(物理)
・品行の悪さは直せるが,品性の卑しさは直せない。
~~高校時代の恩師(英語:担任)
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大人と子供の病気の違い…

本日の蛇足は
「 夢を見られない子供は病気。
現実を見られない大人も病気。」
…です。
これは私の知人の言葉なんですが、妙に納得したので載せます。
まず、子供はどんな物もおもちゃにできます。
積木も電車に早変わり、積木を電車に見立てて「ガタン・ゴトン」 と言いながら、電車のことを空想して遊べます。
大人になるとそれはできません。
一方、私たち大人は生きるためには現実の世界から逃れることはできません。
時に夢をみるのもいいですが…
●蛇足:
・夢を見られない子供は病気。
現実を見られない大人も病気。
~~知人より
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工学院大学 科学教室2014

本日はご案内です。
工学院大学八王子キャンパスで行われる科学教室2014です。
同大学の公式サイトによると…
<科学教室は社会貢献活動の一つです>
科学教室は、子どもたちの好奇心や発想力・創造力などの成長を、科学の力で支援する、「社会貢献活動」です。
また、「教える側」となる学生が、企画・運営を担い、学生自らが「社会貢献活動」を出来る場です。
…とあります。
8月23日&24日の土日に行われます。
ちょうどツクツクボウシが鳴く頃です。
つまり宿題が気になる頃ですが、宿題が終わっていても終わっていなくても、
理科(科学)好きな小中学生は、いや理科が嫌いな小中学生も、
ご来場してみてはいかがでしょうか?
楽しいですよ!
なお、大学のキャンパス以外に付属高校および中学校の校舎も会場になっています。
同校の生徒も色々な出し物に携わります。
色々な科学に関する出し物(製作するもの、体験するもの、見学するもの等)が70種類以上用意されています。
ちなみに、私は付属高校&中学校校舎内の会場で「爆弾あられ」という出し物に参加しています。
(テーマ#12:下記URL参照)
ご興味のある方は…
http://www.kogakuin.ac.jp/feature/curiosity/s_school/2014/index.html
…をご覧ください。
会場へのアクセスや用意されているテーマ一覧がアップされています。
動画は…
https://www.youtube.com/watch?v=0FAvAqX6o5A
…です。
多摩地域、いや東京や山梨の…いや首都圏にお住いの理科が大好きなお友達は参加しよう!
では
●蛇足:
・「幸せ」
「一時間」幸せになりたかったら、酒を飲みなさい。
「三日間」幸せになりたかったら、結婚しなさい。
「八日間」幸せになりたかったら、豚を殺して食べなさい。
「永遠に」幸せになりたかったら、釣りを覚えなさい
~~ 中国のことわざ
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みかん氷

例によって…
(梅雨が)明けましておめでとうございます。
いや~っ、梅雨明け早々いきなり暑いですよねぇ。
暑いので、冷たい食べ物のお話です。

飲んだ帰りにセブンイレブンに寄って「あずきバー」という氷菓を買って、食べながら帰るのが、夏場の楽しみなんですが、最近新たな発見を致しました。
それは「みかん氷(プロデュースト by フタバ)」です。
http://gigazine.net/news/20140617-seveneleven-futaba-mikan/
…をご参照ください。
セブンイレブン以外で売っているかは不明ですが、少なくともセブンイレブンには置いてあります。(私はセブンイレブンの回し者ではありませんけど…)
これが意外とおいしいのです。
果汁28%で、いわゆる自然な感じのミカンの甘さです。
うれしいことに、1カップあたり113カロリー なんです。
まあ、あずきバーのように帰り道に食べながら帰ることはできませんが…。
で、フツーに食べてもおいしいのですが、これに焼酎、ウイスキーをかけて食べるとこれまたおいしいのです。
一説には赤ワインもOKだったという情報もあります。
ご興味があるかたは、お試しください。

●蛇足:
・10歳にして菓子に動かされ、
20歳にしては恋人に、
30歳にして快楽に、
40歳にしては野心に、
50歳にしては貪欲に動かされる。
いつになったら人間は
ただ知性のみを追って進むようになるのであろうか。
~~ゲーテ
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5秒で…

テレビやラジオでは、「お食事中の方もいらっしゃるかも知れませんが…」と前置きをして、その手の話題をすることがあります。
ネット(ブログ)で、その必要があるかどうか分かりませんが、一応お断りを致します。
“お食事中の方もいらっしゃるかも知れませんが”、表記の「5秒で…」とは、ウォシュレット(ん?これって一般名ではなく、TOTOの商品名かな?)に関する話題です。
あっ、ちなみに、この文章の下書きを私は、現在お蕎麦屋さんでPHSを片手にカレーそばを待ちながら、せっせと書いています。
では、長い前置きはおしまいにして本題に入ります。
排便後ウォシュレットで、肛門を洗浄する時、皆さんはどれぐらいの時間をかけていますか?
実は私は結構長めに洗浄していたんです。時間にして10秒以上、あるいはもっと長く…。
でも、いつだったかは忘れましたが、少し前に某便器メーカーの人がテレビか新聞の取材に答えて、「5秒で綺麗になります(なるはずです)」と言っていたんです。その時、私は心の中で、小さな小さな叫び声をあげました。
「ウソ!?」
如何に自分が今まで水道料金と電気代、そして時間を浪費していたのかを思い知ったのです。
別に綺麗好きというわけではないのですが、変な完璧主義というか、そんなのがありまして、惰性で長い時間シャワーで肛門洗浄をしていたのです。
それを知った今では、きっちり5秒だけです。(5秒の洗浄後、紙で拭いて便の付着があった場合は5秒だけ延長します。)
皆さんの中には既にご存知、あるいは経験的に知っていた方も多いと思います。あるいは、この文章をお読みになって初めて知ったという方もいらっしゃるかも知れません。
いかがでしたでしょうか?
では今回はこの辺で…。
●蛇足:
・欲が深けりゃ
重みで沈む
三途の川の
渡し船
~~近所のお寺の掲示
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松山 眞千
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